Bjargráð við kvíða & aðstandendafræðsla

Miðvikudaginn 16. nóvember kemur Þorri sálfræðingur frá Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins til okkar og mun halda tvö erindi:

Námskeið: Bjargráð við kvíða

• Námskeið fyrir einstaklinga sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendur þeirra.
• Á námskeiðinu er lögð áhersla á hvernig koma megi auga á streituviðbrögð og langvarandi kvíða. Auk þess verður farið yfir nokkur hagnýt bjargráð til að takast á við kvíða og streitu í daglegu lífi.
• Námskeiðið er eitt skipti, klukkan 16:00-19:00.
• Þátttaka: Það er ekkert þátttökugjald en skráning nauðsynleg.
• Skráning: Hringja í síma 461-1470 eða senda tölvupóst á kaon@krabb.is.

Aðstandendafræðsla

• Fyrirlestur fyrir aðstandendur einstaklinga sem greinst hafa með krabbamein.
• Fyrirlesturinn er klukkan: 20:00-22:00.
• Þátttaka: Það er ekkert þátttökugjald en skráning nauðsynleg upp á sætafjölda. 
• Skráning: Hringja í síma 461-1470 eða senda tölvupóst á kaon@krabb.is.